Autora: Marilei Bahnert* –

O primeiro passo para o processo de cura na filosofia da Louise Hay é estar disposto a mudar. É compreender que as doenças e desequilíbrios quaisquer que sejam têm origem dentro de nós mesmos, em estados mentais e emocionais de desamor.

No livro ‘Você pode curar sua vida’, um best-seller mundial, Louise argumenta que os processos de adoecimento em geral começam no estado de não-perdão, da não-aceitação do outro e de si mesmo.

“Sempre que estamos doentes, necessitamos procurar dentro dos nossos corações para descobrirmos quem precisamos perdoar“.

Ela diz ainda que a pessoa a quem achamos mais difícil perdoar é aquela da qual mais precisamos libertar através do perdão. Perdoar no sentindo de soltar, desistir. Não tem nada a ver com desculpar ou justificar um determinado comportamento. Perdoar é simplesmente deixar a situação ou a pessoa que feriu ir embora.

Não precisamos saber como perdoar. Tudo o que necessitamos fazer é estarmos dispostos a perdoar, então, o universo cuidará de que maneira isso vai ser feito.

“Como é difícil para a maioria de nós compreender que eles, sejam lá quem forem, que mais precisam de nosso perdão, também estão sofrendo dor“.

Amar e aprovar a si mesmo cria um espaço de segurança, confiança, merecimento e aceitação que resulta na reorganização da nossa mente. Deste modo, começamos a manifestar relacionamentos e ambientes mais amorosos e acolhedores, que nos permitam ser mais felizes e saudáveis (corpo, mente e emoções).

Como terapeuta com formação no método da Louise que há alguns anos conseguiu ressignificar a própria vida, posso assegurar que essas pequenas e cotidianas atitudes pautadas no autoamor e na autoaceitação são transformadoras. Amar a si mesmo é uma tarefa árdua no mundo onde vivemos, é uma decisão.

Quando adentramos esse portal de consciência, a primeira atitude que abandonamos é a crítica, por nós mesmos e em relação aos outros. Observe que por muito tempo você funcionou desse jeito e não deu certo. Tente se aprovar e veja o que acontece. Posso falar por mim, a vida deixou de ser um peso e passou a fluir quando aceitei o erro como parte integrante do meu processo de crescimento e a partir daí a culpa desapareceu.

O amor é o remédio milagroso. Amar a nós mesmos é algo que realiza milagres e não estamos falando de vaidade, arrogância ou convencimento, pois isso não é amor, é sobre ter um grande respeito por nós mesmos e uma gratidão pelo milagre de nosso corpo e nossa mente.

“Amor, para mim, é apreciação a tal ponto que ela enche meu coração ao máximo e extravasa. O amor pode tomar qualquer direção. Posso sentir amor pelo processo da vida em si. A alegria de estar viva“.

Infelizmente para a nossa cultura ocidental e eurocêntrica, as terapias holísticas e até a medicina oriental são vistas como “autoajuda” ou misticismo. Mas será que são mesmo? Por que não unir as duas correntes filosóficas-científicas? A Louise jamais induziu alguém a parar o tratamento médico, mas ela nos convida à reflexão sobre aquilo que adoeceu nossas mentes e emoções e que vem provocando as doenças do corpo físico.

Gosto do conceito adotado pelo escritor, filósofo e educador Jiddu Krishnamurti (1895-1986) que passou sua vida meditando e buscando uma sociedade moderna e sem violência. Segundo ele, “não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente“. Que “a forma mais elevada da inteligência humana é a capacidade de observar sem julgar“. Por fim, que “o autoconhecimento é o começo da sabedoria, em cuja tranquilidade e silêncio encontra-se o imensurável“.

Curar a nós mesmos exige disposição para mudar. Mas, ao darmos esse primeiro passo, é como quando nos propomos a fazer uma faxina em casa, não importa a área que começamos, apenas comece. As demais virão por si mesmas. Não espere que um desconforto se transforme em dor, em doença, escolha mudar por amor!

*Marilei Bahnert, graduada em Pedagogia, especialista em Psicanálise, Neuropsicopedagogia Clínica, Coaching em Ciências Sociais, Negócios e Direito, facilitadora do método Heal Your Life de Louise Hay no Brasil.