Artigo

Ele se abaixou

Publicados

2 semanas atrás

14 de novembro de 2023

Por

Blogdovaldemir

Autor: Francisney Liberato* –

[…], mas Ele se abaixou e começou a escrever no chão com o dedo. João 8:6

Diante de todas as acusações contra aquela mulher e de todas as barbáries feitas pelos acusadores, que eram até piores do que as daquela mulher, um fato me chamou atenção.

Jesus simplesmente poderia condená-los e nem dar atenção a eles, pois tais acusações tinham outras intenções não reveladas. Além disso, eles se achavam melhores do que aquela mulher.

O Mestre não se levantou ou subiu em um palco para chamar a atenção dos acusadores. Ele não se utilizou de toda a autoridade que lhe fora concedida. Ele não precisou provar o seu amor por nós.

Jesus se abaixou. Reflita sobre essa atitude do Mestre. Ele se abaixa, se curva, se humilha, se ajoelha. Nós devemos ter a humildade de Jesus como modelo em nossas vidas.

Ser humilde é estar acima da média. Jesus nos ensinou o poder da humildade.

Além de se abaixar, o Mestre não disse nada até aquele instante, apenas escreveu na areia os pecados cometidos por aqueles homens. Ele fica calado. Será que, diante das provocações que recebemos de nossos inimigos, não deveríamos ter a mesma atitude? Nos abaixar e não dizermos nada?

Nós sabemos que quando o clima está tenso e aflorado, com os envolvidos carregando uma carga emocional acima do tolerável, é preferível se abaixar e ficar em silêncio, aguardando o momento certo para verbalizar, de forma resumida, os seus pontos de vista.

Jesus se abaixou. Jesus se calou.

Jesus então resolveu falar usando Sua mente serena de um verdadeiro Mestre. Ele foi preciso, firme e contundente com as Suas palavras e de forma bem objetiva disse:

“Quem de vocês estiver sem pecado, que seja o primeiro a atirar uma pedra nesta mulher!” João 8:7.

Após a mensagem do Mestre, os acusadores foram embora, pois sabiam que estavam equivocados e faziam o papel de pessoas hipócritas.

E o nosso Mestre, mais uma vez, voltou-se para o chão e continuou a escrever os pecados daqueles homens. Ele voltou à Sua situação anterior, e em silêncio ficou, até o clima tenso ser dissipado.

Jesus se abaixou, calou-se, e então falou. Esse é o verdadeiro tripé que Cristo ensina para cada um de nós hoje: que devemos ser humildes, que devemos ficar quietos diante de uma situação de conflito, que devemos falar de forma sábia, e, por fim, devemos voltar à nossa situação anterior, ou seja, estável e equilibrada.

*Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor. Palestrante. Professor. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Bacharel em Administração, Bacharel em Ciências Contábeis (CRC-MT) e Bacharel em Direito (OAB-MT). Membro da Academia Mundial de Letras.

COMENTE ABAIXO:

Notícias relacionadas:

Blogdovaldemir

Propaganda

Artigos

Não se submeta a corridas de rua sem passar pela avaliação médica

Publicados

8 horas atrás

29 de novembro de 2023

Por

Blogdovaldemir

Autor: Max Lima* –

Antes de se aventurar em corridas de rua, é crucial submeter-se a uma avaliação médica abrangente para garantir que sua saúde esteja em condições ideais para esse tipo de atividade física.

A corrida é um excelente exercício cardiovascular, mas a segurança é primordial. Consultar um médico antes de iniciar ou intensificar seu treinamento é um passo essencial para evitar possíveis riscos à saúde.

Avaliação Cardiovascular:

A base de uma avaliação médica para corridas de rua deve incluir uma análise detalhada do sistema cardiovascular. Exames como o teste ergométrico, que monitora a resposta do coração ao esforço físico, são valiosos. Esses testes ajudam a identificar condições cardíacas subjacentes e a determinar os limites seguros de atividade física, adaptando o treinamento de acordo com a saúde cardiovascular individual.

Análise da Saúde Musculoesquelética:

Além da avaliação cardíaca, é essencial avaliar a saúde musculoesquelética. Exames como ressonância magnética e radiografias podem identificar lesões ou desgastes nas articulações, músculos e ossos. Uma análise biomecânica também pode ser útil para determinar se há padrões de movimento inadequados que possam levar a lesões durante a corrida.

Exames Laboratoriais e Nutrição:

Exames de sangue abrangentes são cruciais para avaliar os níveis de glicose, lipídios e outros indicadores metabólicos. Essas informações são fundamentais para ajustar a dieta e garantir que o corpo esteja devidamente abastecido antes, durante e após a corrida. A nutrição desempenha um papel vital no desempenho e na recuperação, e uma avaliação médica completa pode fornecer orientações específicas com base em necessidades individuais.

Acompanhamento Contínuo:

Após a avaliação inicial, é importante estabelecer um relacionamento contínuo com o profissional de saúde. Monitorar regularmente a saúde cardiovascular e musculoesquelética, ajustar planos de treinamento conforme necessário e realizar avaliações periódicas são práticas essenciais. Além disso, estar atento a sinais de alerta, como dores persistentes ou irregularidades no ritmo cardíaco, é crucial para uma prática segura e sustentável da corrida de rua.

Ao adotar uma abordagem cientificamente embasada para a avaliação médica antes de iniciar corridas de rua, os corredores podem desfrutar dos benefícios do exercício físico de forma segura e sustentável.

O cuidado preventivo é a chave para maximizar os ganhos de saúde e minimizar os riscos associados à prática esportiva

*Max Lima é médico especialista em cardiologia e terapia intensiva, conselheiro do CFM, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia de Mato Grosso(SBCMT), Médico Cardiologista do Heart Team Ecardio no Hospital Amecor e na Clínica Vida Diagnóstico e Saúde. CRMT 6194

Email: [email protected]

COMENTE ABAIXO:

Continue lendo